LenkaBilaBlogMoudra od jiných lidí, která mne zaujala ...

TEST: JAK JSME NA TOM SE SEBELÁSKOU ?

Publikováno 14.11.2017 v 10:16 v kategorii SEBELÁSKA, přečteno: 15x

Naše nízká SEBEHODNOTA se nepozná na 1. pohled, ale ukážou nám to naše programy = obranné chování. Čím více programů v sobě nosíme, tím nizší sebehodnotu máme :-(.Základní otázka je: " DO JAKÉ MÍRY TI ZÁLEŽÍ NA TOM, ABYS VYHOVĚLA SVÝM BLÍZKÝM: rodiče - partneři - děti.Cílem není egoismus - cílem je dostatek soucitu vůči sobě i druhým!Klíčová otázka je také: " Máš na rozdávání ? - A/N a pomáhat jen, když já mám na rozdávání.Typ na knihu: "BOHYNĚ NESTÁRNOU :-)= jak si nastavit život od A po Z !!! P.S. 50+ žena ví, že NE je celá věta :-)!
1. Tlak na výkon, práci, úspěch ( WORKOHOLISMUS )
2. Touha po uznání a pochvale
3. Silný sklon k perfekcionismu
4. Touha po moci ( chci ovládnout situaci nebo být krok napřed )
5. Maskování/ Hraní rolí
6. Dělat neviditelnou
7. Extrémní přizpůsobivost/ Dělání ostatních spokojenými
8. Nutkavé, znepokojivé myšlenky
9. Extrémní potřeba pomáhat druhým
10. Závislost na vztazích ( žít příběh jiných, vyžaduje, aby se jí ostatní hlásili, vymýšlí řešení )
11. Závislosti: HRY - SEX - MÉDIA/ SOC. SÍTĚ (úniky z reality) - SVŮJ PARALELNÍ SVĚT (princ, ostrov)
12. Útěky do nemocí ( přitáhnutí z reality )
13. Nezdravé ambice/ Identifikace s idoly
14. Agresivní vybíjení frustrací ( držíme, držíme, bouchneme )
15. Nutkavé jedení/ nakupování ( rychlá vnitřní radost )
16. Vnitřní vzdor ( JÁ "NE" = vymezování se )