LenkaBilaBlog

Pokud se až dodneška nevěnujete tomu, co máte rádi, pokud nejdete za svým snem, připravte se, protože následujících 7 cvičení bude pro vás skutečným průlomem! Svoboda je krásná. Je však také těžká, protože od nás vyžaduje, abychom si sami volili vlastní cíle. Stalo se vám někdy, že jste o tom četli a pocítili jste bezradnost, protože jste si uvědomili, že vlastně nevíte, co chcete? Že doslova nevíte, co si se životem počít? V knize „O čem snít“… Celý článok ›

Mapa přání podle Feng Shui pomohla splnit přání již mnoha lidem. Každý, kdo s ní pracoval, se raduje z výsledků. Můžete to také zkusit. Hlavní je dodržovat jistá pravidla, na která se teď podíváme. Pravidla vytvoření mapy přáníPotřebujete velký list papíru, který si rozdělíte na 9 úseků – tak jako na obrázku. Uprostřed osmiúhelníku se nachází zóna zdraví, od ní je třeba začít. Sem umístěte svou fotografii. Snažte se vybrat pěkný snímek, na… Celý článok ›

1. Přestaň o sobě špatně smýšlet!Jsi unikátní osobnost. Když o sobě pochybuješ a nevěříš si, urážíš tu velikou sílu, která tě přivedla na tenhle krásný svět. Mysli na to častěji.2. To, co si o tobě myslí jiní, je jejich věc!Pokud někdo nedosáhl úspěchu v oblasti, v níž tě hodnotí, jeho mínění nemá žádnou cenu. Lidé na cestě osobního rozvoje následují ty úspěšné a napodobují je. Na odsuzování nemají čas. Jiné lidi odsuzují ti… Celý článok ›

Zbavte se všeho, co v životě nepotřebujete. Začněte úklidem.Láska k různým krámům je neklamným příznakem lpění na minulosti. Ta vás brzdí na cestě k budoucnosti. Místo, kde bydlíme, je pokračováním nás samých. Je naším odrazem. Pokud usilujete o nějaké změny, začněte právě svým bydlištěm.Až si poradíte se starými botami, zkuste změnit účes, práci nebo vyměnit rovnou celý byt. A nahlédnout věci kolem sebe z úplně jiného úhlu.Základní… Celý článok ›

"Když chceš dokázat něco velkého, nepřemýšlej, jak velké jsou překážky, ale jak velký jsi sám!"  „Dům nám shořel na popel,“ řekli mi. Chtěl jsem je politovat. Jenže oni zářili štěstím:„Všichni jsme to přežili!“Někdo řekne, že ta rodina přišla o všechno. Podle mě všechno podstatné zachránila. Kolem nás je tolik zdrojů štěstí, že je nevnímáme nebo považujeme za samozřejmé. Teprve když o ně přijdeme, uvědomíme si jejich hodnotu. Do té… Celý článok ›

Chia seeds are among the healthiest foods on the planet. They are loaded with nutrients that can have important benefits for your body and brain. Here are 11 health benefits of chia seeds that are supported by human studies.  1. Chia Seeds Deliver a Massive Amount of Nutrients With Very Few CaloriesChia seeds are tiny black seeds from the plantSalvia Hispanica, which is related to the mint. This plant grows natively in South America. Chia seeds were an important food for the Aztecs and Mayans… Celý článok ›

The avocado is a rather unique type of fruit. Most fruit consists primarily of carbohydrate, while avocado is high in healthy fats. Numerous studies show that it has powerful beneficial effects on health. Here are 12 health benefits of avocado, that are supported by scientific research. 1. Avocado is Incredibly NutritiousWhat we refer to as “avocado” is the fruit of the avocado tree, called Persea americana (1). This fruit is prized for its high nutrient value and is added to all sorts of… Celý článok ›

83 different studies on self-control show that humans have a finite amount of self-control. A person has better self-control and greater willpower just after waking up, a fact that is supported by science. Researchers at theUniversity of Nottinghamand theNational Institute of Education in Singaporereviewed 83 different studies on self-control and discovered humans have a finite amount of self-control. Shortly after waking up for the day, self-control, and subsequently the ability to get work… Celý článok ›

Want to rise to the top? Take this advice distilled from 24 women who've done it. How does a seemingly ordinary woman become a super-successful business leader? What qualities do you need to reach and then effectively fill atop leadership position? And what qualities or actions are likely to hold you back?To find out, Kathy Hurley and Priscilla Shumway, who are themselves business leaders, interviewed 24 women holding leadership positions in a wide variety of industries to find out how they… Celý článok ›

New research shows how anyone can master self-control in six easy steps. What is it about self-control that makes it so difficult to rely on? Self-control is a skill we all possess--yet we tend to give ourselves little credit for it. Self-control is so fleeting for most that when Martin Seligman and his colleagues at the University of Pennsylvania surveyed 2 million people and asked them to rank their strengths in 24 different skills, self-control ended up at the very bottom.The ability to… Celý článok ›