Články za rok 2015

Věčně usměvaví a pozitivně naladění lidé možná ani netuší, co může za jejich dobrou náladu. Podle harvardských vědců však lidé mající úsměv na tváři a pozitivní představu o budoucnosti konzumují ve vysoké míře ovoce a zeleninu. A právě zvýšení obsahu těchto druhů potravin ve stravě může přispět ke zlepšení nálady a k optimistickému pohledu na život. Vědci z Harvardské univerzity zjistili, že optimisté mají v krvi vyšší hladinu… Celý článok ›

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je mohutný bodlák s vykrajovanými zubatými bíle skvrnitými listy a větvenou lodyhou s květy jasně purpurové barvy. Jde o jednoletou nebo dvouletou bylinu, která patří do čeledi hvězdicovitých. Kvete od července do září, léčivá semena dozrávají začátkem podzimu. Pro svůj vzhled bývá ostropestřec mariánský pěstován i jako okrasná rostlina. Léčivé účinky ostropestřce znali už v dávných dobáchOstropestřec… Celý článok ›

Po léta praktikoval meditaci působící na vyrovnání vědomí a podvědomí. Pomáhala mu zbavit se stresu, „vyčistit si hlavu“ a rozvíjet vlastní kreativitu.«Když se posadíte a budete se chvíli jen tak pozorovat, zjistíte, jak neklidnou máte mysl. Když se budete pokoušet ji uklidnit, situaci to jenom zhorší. Teprve až ji po nějaké době přeci jen zklidníte, odhalí se vám ty nejjemnější skutečnosti. Zostří se vám intuice a také zjasní vidění, dokážete… Celý článok ›

Pravidlo 1. Přání je třeba napsat.Je lehké říci, ale těžší napsat svoje přání. Jakkoli divně to zní, správně zapsat vlastní přání je opravdu problém. „Chci mít vlastní dům“. Je to napsáno správně? Ukazuje se, že naprosto ne! Zapsáno není vlastnění domu, ale přání ho vlastnit.Pravidlo 2. U přání musí být uvedeno datum nebo období, v němž se má splnit.Například: „v březnu roku 2015 kupuji velkou plazmovou televizi“. Dokonce i když… Celý článok ›

Pokud se až dodneška nevěnujete tomu, co máte rádi, pokud nejdete za svým snem, připravte se, protože následujících 7 cvičení bude pro vás skutečným průlomem! Svoboda je krásná. Je však také těžká, protože od nás vyžaduje, abychom si sami volili vlastní cíle. Stalo se vám někdy, že jste o tom četli a pocítili jste bezradnost, protože jste si uvědomili, že vlastně nevíte, co chcete? Že doslova nevíte, co si se životem počít? V knize „O čem snít“… Celý článok ›

Mapa přání podle Feng Shui pomohla splnit přání již mnoha lidem. Každý, kdo s ní pracoval, se raduje z výsledků. Můžete to také zkusit. Hlavní je dodržovat jistá pravidla, na která se teď podíváme. Pravidla vytvoření mapy přáníPotřebujete velký list papíru, který si rozdělíte na 9 úseků – tak jako na obrázku. Uprostřed osmiúhelníku se nachází zóna zdraví, od ní je třeba začít. Sem umístěte svou fotografii. Snažte se vybrat pěkný snímek, na… Celý článok ›

1. Přestaň o sobě špatně smýšlet!Jsi unikátní osobnost. Když o sobě pochybuješ a nevěříš si, urážíš tu velikou sílu, která tě přivedla na tenhle krásný svět. Mysli na to častěji.2. To, co si o tobě myslí jiní, je jejich věc!Pokud někdo nedosáhl úspěchu v oblasti, v níž tě hodnotí, jeho mínění nemá žádnou cenu. Lidé na cestě osobního rozvoje následují ty úspěšné a napodobují je. Na odsuzování nemají čas. Jiné lidi odsuzují ti… Celý článok ›

Zbavte se všeho, co v životě nepotřebujete. Začněte úklidem.Láska k různým krámům je neklamným příznakem lpění na minulosti. Ta vás brzdí na cestě k budoucnosti. Místo, kde bydlíme, je pokračováním nás samých. Je naším odrazem. Pokud usilujete o nějaké změny, začněte právě svým bydlištěm.Až si poradíte se starými botami, zkuste změnit účes, práci nebo vyměnit rovnou celý byt. A nahlédnout věci kolem sebe z úplně jiného úhlu.Základní… Celý článok ›

"Když chceš dokázat něco velkého, nepřemýšlej, jak velké jsou překážky, ale jak velký jsi sám!"  „Dům nám shořel na popel,“ řekli mi. Chtěl jsem je politovat. Jenže oni zářili štěstím:„Všichni jsme to přežili!“Někdo řekne, že ta rodina přišla o všechno. Podle mě všechno podstatné zachránila. Kolem nás je tolik zdrojů štěstí, že je nevnímáme nebo považujeme za samozřejmé. Teprve když o ně přijdeme, uvědomíme si jejich hodnotu. Do té… Celý článok ›

Chia seeds are among the healthiest foods on the planet. They are loaded with nutrients that can have important benefits for your body and brain. Here are 11 health benefits of chia seeds that are supported by human studies.  1. Chia Seeds Deliver a Massive Amount of Nutrients With Very Few CaloriesChia seeds are tiny black seeds from the plantSalvia Hispanica, which is related to the mint. This plant grows natively in South America. Chia seeds were an important food for the Aztecs and Mayans… Celý článok ›