Články za mesiac Jul 2016

Možná mi to nebudete věřit, ale opravdu se nám denodenně dostává tak zvaných životních nápovědí. Když se naučíme tato znamení rozpoznávat a když budeme důvěřovat vlastní intuici, záhy pochopíme, že vyšší síly nás vždycky podporují a pomáhají nám. Bohužel však jsme většinou natolik ponořeni do svých problémů, starostí a neklidu, že si nevšímáme ani očividných životních nápovědí. Jsou přitom všude. Jen si pomyslete: odpověď na tu… Celý článok ›

Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na vás člověk všimne, což vám na sebevědomí nepřidá a ve skutečnosti může ovlivnit váš celkový zdravotní stav. Tuk v oblasti břicha se spojuje s diabetem druhého typu, inzulinovou rezistencí, srdečními chorobami a některými typy rakoviny. Jedná se tedy o nejrizikovější místo, kam se tuk ukládá, tudíž zbavit se ho právě tam… Celý článok ›

V tomto článku vám představíme úžasnou rostlinu, která je považována za jednu z nejvýživnějších druhů zeleniny severovýchodní Afriky, známou také jako “dámský prst”.Tato rostlina se pěstuje v tropických a teplých oblastech na celém světě pro její vláknité plody nebo “lusky.”Tato rostlina je velmi výživná, protože obsahuje 30 kalorií, 21 miligramů vitamínu C, 3 gramy dietní vlákniny, 7,6 gramů sacharidů, 2 gramy proteinu, 0.1 gramu tuku, 80… Celý článok ›

Superpotraviny jsou v současnosti velmi oblíbené a to hlavně pro svůj mimořádně vysoký obsah živin a zejména tzv. fytochemikálií, biologicky aktivních látek obsažených v rostlinách, které příznivě ovlivňují zdraví člověka. Konzumují se hlavně pro doplnění deficitních živin v komerčním stravování namísto užívání syntetických vitamínových přípravků nebo pro prevenci zdravotních obtíží. Jejich velkou výhodou je fakt, že obsahují komplexní… Celý článok ›

Existuje mnoho důvodů, proč přibýváme na váze, z nichž jedním z nich je zánět. I když je to přirozená a zdravá odpověď našeho těla, která nás má ochránit, může se někdy stát chronickým problémem. Mnoho z potravin, které jíme pravidelně, zvyšují hladinu zánětu. Věci, jako je cukr, umělá sladidla, rafinované obiloviny, nezdravé tuky, stres a příliš mnoho sezení, otočí celé tělo do horkého a oteklého nepořádku, který zadržuje vodu v těle a… Celý článok ›

Ti, kdož se zajímají o zdravou výživu, v dnešní době přímo zakopávají o mnohokrát skloňovaný výraz „superpotraviny “ nebo jeho podskupinu tzv. „superfruits a roots“ neboli ovoce (kořeny) významně nabité vitamíny, minerály a fytochemikáliemi. Dostává se k nám spousty cizokrajných potravin a tak občas zapomínáme, že i naše podnebí skýtá velmi příznivé podmínky pro ovoce, které je zde odpradávna a je stejně hodnotné, jen jsme ho nikdy žádnými… Celý článok ›

By Kia Miller, posted in Gaiam Life blog I often say to students that you cannot stay the same when you practice Kundalini Yoga. The very nature of what we do is to awaken the energy of consciousness, to practice in a way that sheds light on our self-imposed limitations, and invites us to think out of the box and develop our intuitive mind. Being able to live from our intuitive mind is one of the main goals of a Kundalini practitioner.I practice and teach both Hatha and Kundalini Yoga. I see my… Celý článok ›

The seven Chakras of the body are energy centers that allow your self to receive, internalize, and also diffuse life energy. They are capable of “transforming energy” and influencing change within yourself or personality.Bear in mind that the state of each of your Chakras at one time can be under-active, healthily balanced, or over-active.Consciously or subconsciously, you can either activate or obstruct these Chakra energy sources through your thoughts, feelings, or actions. Here are ways… Celý článok ›

Každý den potkáváme lidi, kteří nám sice nestrkají ruku do kapsy, ale snaží se obrat nás o něco, co se nedá koupit za žádné peníze. Stále jsme okrádáni o životní energii; proč však k tomu dochází a jak zkrotit dotírajícího upíra nás ve škole bohužel neučili. TY MNĚ – JÁ TOBĚBioenergetikové tvrdí, že lidé si energii vyměňují stále, i když spí anebo mlčí. Vzájemné působení vlastního energetického pole s polem cizím vnímáme podvědomě a… Celý článok ›

V následujícím článku bych Vám rád představil téma, které je mému srdci nejbližší: Inteligence srdce a dotyku. Srdce hraje hlavní roli v našem životě a přesto jsou naše srdce nemocná. Přibližně 41% kanadské populace – jak mužů, tak žen – umírá na nemoci srdce. Každých 27 minut zemře v Quebecu člověk nasrdeční onemocnění. A proč? Protože jsme ještě vědomí srdce nerozvinuli. Problém jednotlivce je ve skutečnosti problémem našeho… Celý článok ›