Články za rok 2016

A friend recently emailed saying he has the following challenges when it comes to conversing with strangers:– Difficulty initiating. I have no idea how to open. I always feel stupid asking stuff that activates the rote responses we always give.– I don’t know what questions to ask. I know it’s about listening and asking questions, and not so much about me talking, but I’ll listen, and then when they stop talking, I don’t know what the hell to ask. I’ve struggled a lot with this kind… Celý článok ›

You're at a party or a conference or just walking along the street when you see someone you would like to talk with. It might be someone you've admired from afar, someone who might be a good customer or investor for your company, or someone you simply like the looks of. You struggle for the right thing to say that would get the two of you talking, but before you can come up with anything good, the person has moved on or gotten involved in a different conversation and the moment has passed. If… Celý článok ›

Superfoods, nebo také Super zdravé potraviny,jsou jedinečné potravinové doplňky, které mají výjimečný obsahem živin, vitamínů, minerálů, enzymů. Část superpotravin můžeme zařadit mezi vyjímečnou skupinu potravin, které se nazývají adaptogeny. Superpotraviny mají vysoký obsah antioxidantů, a jsou charakteristické vysokým obsahem živin, vlákniny, proteinů, enzymů. O jejich vyjímečných účincích již věděli dávné civilizace po celé planetě. Mezi… Celý článok ›

Přitažlivost, ženskost i úsměv jsou tři z deseti předpokladů, jak být... Přitažlivost, ženskost i úsměv jsou tři z deseti předpokladů, jak být atraktivní partnerkou. Čtyřiadevadesát procent našich nezadaných klientů hledá v naší agentuře Náhoda vážný a trvalý vztah, takže umíme skutečně svědomitě odpovědět na otázku, po čem muži touží v případě, že uvažují o ženě jako o trvalé partnerce. 1.PřitažlivostMuži jsou velmi vizuální. Nikdy… Celý článok ›

„Život začíná na konci Vaší komfortní zóny“, Neale Donald Walsche, americký spisovatel V dnešním článku si řekneme několik zajímavých faktů o tom, jak může tak obyčejná věc, jako ranní studená sprcha, změnit Váš život k lepšímu. Upevní Vaše zdraví. Sníží deprese a dokonce můžete vypadat i lépe. A i když Vám předložíme jasná fakta jako důkaz, že studená sprcha je nejrychlejší cestou jak mít lepší život, předpokládám, že více než… Celý článok ›

Prkno je celosvětově jedním z nejoblíbenějších a také nejefektivnějších cviků zaměřených na břišní svalstvo. Nutí pracovat nejenom břišní svalstvo a ramenní pletence, aktivní jsou při něm svaly celého těla.O co jdePrkno znamená jednou denně na několik minut jakoby ztuhnout nad podlahou jenom s oporou dlaní a prstů nohou. Samozřejmě, že nalézat se v této „zavěšené“ poloze třeba i jen dvě minuty není nic snadného. Aktivuje se přitom skutečně… Celý článok ›

Sigmund Freud (1856-1939), psycholog a neurolog, zakladatel psychoanalýzy, zásadním způsobem ovlivnil vývoj psychologie. Jeho práce měla dopad v medicíně obecně, ovlivnila sociologii a antropologii 20. století a našla svůj odraz i v literatuře a umění jako celku. Freudův pohled na člověka byl zcela novátorský a více než půl století nepřestal vyvolávat pozornost vědeckých kruhů. Zájem o jeho práci je trvalý. Nacisté pokládali jeho učení za zvrhlé, v Německu… Celý článok ›

Podstatné není jen zhubnout, ale především naučit se žít tak, abychom kilogramy, které jsme pracně shodili, znovu nenabrali. Jak toho dosáhnout? Pro začátek bychom si měnili osvojit základní pravidla – pravidla hry s nadváhou. 1. Nestaňte se rukojmím váhy, pořiďte si krejčovský metr.Při hubnutí se obvykle orientujeme na hmotnost. Ve skutečnosti však je mnohem důležitější objem a to, jak se sami cítíme. Vytáhla jste ze skříně „předtěhotenské“… Celý článok ›

Ať jste mladá matka, sportovní trenér, prodavačka, manažer nebo učitel jógy, to, jak začínáte den, je pro vaše zdraví zcela zásadní. Tradice Ajurvédy učí, že veškeré naše skutky buď naši odolnost vůči nemocem posilují, nebo ji ničí. Ájurvéda je 5000 let stará nauka o zdraví těla a mysli. Zabývá se podrobně nejen léčbou, ale i prevencí nemoci a dlouhověkostí. Světová zdravotnická organizace ji oficiálně uznává jako účinný medicínský systém.… Celý článok ›

Peruánský ženšen, královna And, peruánská modrá pilulka. O čem je vlastně řeč? O mace peruánské, bulvě, která může na první pohled připomínat obyčejnou řepu a na druhý hlízu, která v mnohém pomáhá. Tyto hlízky se od pradávna pěstují v peruánských Andách jako základní pokrm domorodých obyvatel žijících v extrémně nepříznivých podmínkách. Maca jim zaručovala vždy dostatek vitality a síly k přežití a zachování rodu, na španělské pušky… Celý článok ›