Články za mesiac Jún 2019

So many successful people credit their sense of self and their confidence to their success. But not many people really explain how to build confidence, or how to become confident. It's tricky, because confidence is built on different things, but overall it is built on choices and accomplishments that feed your passion, and that make you feel happy and proud of who you are. Discovering these things is one of the most worthwhile pursuits of you life. Here are 1o ways you can begin building your… Celý článok ›

I když se termogenezi chladem a experimentům s ní spojenévěnuji již nějakou dobu, rozhodl jsem se tentokrát nejít tolik do hloubky a na váš popud sepsat v jednoduchosti základní přínosy, které přináší každodenní studená sprcha. Jaký má chlad vliv na sportovní výkon a jak ho využívají samotní vrcholoví sportovci jste se dozvěděli v předešlém článku ZDE. A jak čelí chladu himalájští mniši a jaké využívají dechová cvičení a techniky Tummo,… Celý článok ›