Co je to KRIJA ?

„Krija“ je sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění pohledu do určitého bodu (např. na špičku nosu či do bodu „třetího oka“) a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.