ZDRAVÍ

Nejen v  Japonsku je oblíben zvyk ranního pití vody nalačno. Výzkumy potvrzují mnohonásobnou užitečnost tohoto zvyku. Je jasné, že po hodinách spánku, kdy tělo nedostávalo tekutiny, je dávka vody pro organismus vzpruhou a impulsem k očistě. Kromě podpůrných léčebných vlivů prokazatelně pozitivně působí na naši pleť – má omlazující účinky. Bylo rovněž prokázáno, že tento zvyk příznivě ovlivňuje léčbu celé řady chronických onemocnění:… Celý článok ›

A glass of warm lemon water first thing in the morning on an empty stomach is very beneficial in several ways. Lemon juice is loaded with antioxidants, protein, vitamins B and C, flavonoids, phosphorus, potassium, carbohydrates and volatile oils. Lemon juice possesses antibacterial, antiviral and immune-building properties. It helps boost immune system and fight infection due to high levels of bioflavonoids, pectin, limonene, citric acid, magnesium, calcium and vitamins. A glass of warm lemon… Celý článok ›

Tento koktejl, který je bohatý na vlákninu, vitaminy a stopové prvky má na organismus velké množství příznivých účinků. Podporuje přirozené detoxikační procesy organismu, vyčistí střevní systém, podporuje trávení a pomáhá odstranit nadýmání! Kromě toho skvěle nasytí a je velmi chutný, a proto během jeho konzumace i po ní, nebudete cítit hlad. Proč je tento koktejl dobrý?Mezi jeho složkami můžete najít ... banán, který je bohatý na antioxidanty a… Celý článok ›

Celý článok ›

Hlavní funkcí ledvin a močového ústrojí v hmotném těle je udržování složení krve a tím vnitřního životního prostředí vylučováním nadbytečných a nepotřebných látek. Filtrují z krve vodu, do které propouštějí odpadové látky a řídí minerální hospodářství. Jejich funkce u zdravých lidí slábne už od 20 let. Jsou však značně předimenzovány a tak stačí i do vysokého stáří plnit své úkoly. Ovšem někteří lidé, kteří holdují zejména… Celý článok ›

“The king of the fruits,” mango fruit is one of the most popular, nutritionally rich fruits with unique flavor, fragrance, taste, and heath promoting qualities. Mangoes were first cultivated in India several centuries ago. Most mangoes consumed in the U.S. are produced in Mexico, Ecuador, Peru, Brazil, Guatemala, and Haiti. The best way to choose a mango at the store is not as much about the color as it is its firmness. Push gently against the skin with your thumb. If it’s “squishy,”… Celý článok ›

Lidská játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho organismu. Plní velké množství procesů, a jsou schopné vydržet větší zátěž, ale pokud jsou konstantně zatěžované (špatné stravovací návyky, léky, alkohol, stres, škodlivé látky v potravinách, které jíme atd.), vede to k přetížení, které se nám může vrátit v podobě onemocnění jater.Smutnou součástí naší doby je takzvané „moderní stravování“, které často ignoruje principy… Celý článok ›

Aby se člověk cítil šťastný a byl schopen plnit svá přání, měl by nepochybně vědět, jak nakládat se stresem a napětím. Nabízíme vám čtrnáct způsobů likvidace stresu a uvolnění napětí. Účinek těchto jednoduchých postupů byste možná ani neočekávali. 1. Pročesávání vlasů.Během dne stráveného před počítačem je mimické svalstvo vystaveno takovému napětí, že hlava těžkne a začíná bolet. Jednou z cest, jak čelit stresu, je pomalé… Celý článok ›

Exotické plody morušovníku připomínají ostružiny. Kdysi byly v Evropě velmi populární, dnes na ně narazíte stěží. Přitom se mohou pyšnit širokou škálou léčivých účinků. Morušovníky jsou stromy střední velkosti. Listy jsou srdčité s pilovitým okrajem, ve spodní části jemně ochlupené. Plody morušovníku jsou podobné zdužnatělým šištičkám. Staré stromy bývají zajímavě pokroucené a sukovité. Morušovníků je více druhů, ale nejznámější je… Celý článok ›

Len odjakživa provázel lidstvo na pouti životem. Ať už jako surovina pro výrobu plátna, přísada do provazů, strun, rybářských sítí či plachet. Všechny výrobky ze lnu jakoby napovídaly, v čem se ukrývá největší síla plodnosti lněného semínka jako potraviny. Něco zachytávat či jistit. V případě lněného oleje se jedná o jeho schopnost udržet srdce zdravé. Je totiž nejbohatším zdrojem kyseliny alfa linoleové, kterou si naše tělo nedokáže samo… Celý článok ›