LenkaBilaBlog

Pozdní vydatná večeře může být příčinou povadlých vlasů bez lesku, stresu, obezity, gastritidy a předčasného stárnutí. Zní to až příliš strašidelně? Seznamte se s pěti hlavními důvody, pro které je lepší si pozdní večeři odříci. 1. Pevný spánek a dobrá tělesná pohodaPozdní večeře negativně ovlivní spánek. Místo odpočinku tělo zpracovává, co jste mu tak pozdě dodali. Jíst můžeme i večer, avšak přiměřeně. Určitě se nemůžete na noc… Celý článok ›

Budete-li po dobu čtyř týdnů dodržovat uvedený režim, změníte své tělo. Režim je určen zejména těm, kdo nemají rádi víkendy zatížené cvičením a tréninkem.Pondělí/ Náš cíl: hýždě a nohy.Co budeme dělat:20 minut kardiocvičeníPokud budete v tělocvičně, zkuste běžecký pás nebo rotoped. Zatížení však musí být nevelké, nesmíte překonávat žádný odpor. Mimo tělocvičnu je vhodná rychlejší chůze, jogging nebo stínový box.20 dřepůPostavte se… Celý článok ›

Pokud máš někoho rád, nebudeš se mu plést do osobního života. Nesmíš narušit hranice jeho vnitřního světa.Přestaň myslet na to, jak bys získal lásku. Začni lásku dávat. Když dáváš, dostáváš. Jiné cesty není.Začni žít. Nezačínej s přípravami na život, který bude někdy v budoucnu.Všechna trápení na světě plynou z toho, že jsi úplně zapomněl, že je třeba žít. Začal ses zabývat činností, která nemá k životu žádný vztah.Pokud chceš… Celý článok ›

Existuje skutečně reinkarnace? Historie amerického chlapce Jamese Leiningera dosud nemá vědecké vysvětlení. Všechno začalo obyčejnou návštěvou historického muzea…Už když byly Jamesovi dva roky, připadalo rodičům Leiningerovým jeho chování zvláštní a podivné. Trvalo několik let, než se jim podařilo zjistit příčinu těchto zvláštností. Když ji však zjistili, nedokázali jí uvěřit: chlapec měl být reinkarnací letce, který zahynul na konci druhé… Celý článok ›

Dříve nebo později, v mladším nebo starším věku se většina lidí zamýšlí nad smyslem života. Tento pojem je daleko obsáhlejší, než by se mohlo zdát na první pohled. Lidská bytost je stvoření o mnoha rozměrech. Na úrovni lidského vědomí je schopen nějak si definovat smysl života každý z nás, i když to někdy nebývá jednoduché. Avšak zamyslíme-li se nad smyslem života na úrovni duše, která se na Zemi objeví v lidském těle, můžeme zjistit opravdu… Celý článok ›

Ano, zima je doopravdy tady. Možná ze studeného počasí nejste nadšení, ale já mám pro vás dobrou zprávu. I zimou se dá proplout v radosti a ještě k tomu ji můžeme využít pro své zdraví i osobní růst. Dnes pro vás mám pár tipů, jak na to. Nalaďte se na vlny přírodyVěřte mi, že my lidé jsme s přírodou spojeni mnohem více, než se nám na první pohled může zdát. Příroda má, stejně jako my, určité cykly a vybízí nás k tomu, abychom ji následovali.… Celý článok ›

Vysoké sebevědomí předčí krásu vnější a zejména tu vnitřní, předčí široký rozhled i vzdělání, nevšední myšlení, talent, schopnosti, svaly i peníze. Už naši předkové říkali, že lepší je drzé čelo než poplužní dvůr. A jelikož poplužní dvůr nepředstavoval žádný malý majetek, je vidět, že suverénního vystupování si lidé považovali odedávna. Sebevědomím nahradíte všechno: jestliže nějakou zvláštní krásu, vzdělání nebo talent… Celý článok ›

Občas se říká, že žádné «správně» nebo «nesprávně» neexistuje. Ať člověk udělá cokoli, je to v daný životní okamžik to správné. Tak co tedy způsobuje ten vnitřní neklid a horoucí přání být «někde za devatero horami»? Kde člověka nikdo nezná, kde by se nadýchal čerstvého vzduchu, házel očkem po dobronzova opálených fešácích a na každém kousíčku kůže cítil svěží vítr… Na to je snadná odpověď. Je to důsledek rozporu mezi… Celý článok ›

Šri Šri Ravi Šankar – je zakladatelem nadace «Art of Living», působící ve 152 zemích. Sídlo nadace je v indickém Bangalore. Oficiálním programem této organizace je boj proti stresu a šíření míru. Shankar patřil podle časopisu Forbes India v roce 2009 mezi sedm nejvlivnějších osobností Indie. 1. Není třeba nikam spěchat. Ale je třeba být tam, kde je člověku dobře. Pokud cítíš, že nejsi tam, kde máš být, vstaň a jdi tam, kam tě volá vnitřní hlas.… Celý článok ›

Skořice je vlastně kůra skořicovníku pravého, mohutného tropického stromu. Za nekvalitnější je pokládána cejlonská skořice ze Srí Lanky. Na jihu Číny, v Thajsku a Indonésii se pěstuje skořicovník čínský, který rovněž dává skořici, označovanou jako cassia, ovšem ne tak kvalitní. Na trhu však běžně najdeme právě tuto skořici. Důvodem je samozřejmě cena.Skořice má všestranné využití. Vyrábějí se z ní oleje, masti a vonné tinktury, neupravována… Celý článok ›