ZDRAVÍ

Kokosový olej je stále více populárnější a je skutečně těžké najít přípravek, který má tolik využití. Dnes Vám ukážeme 20 tipů použití kokosového oleje a věříme, že se vám ihned osvědčí! Kokosový olej se skládá ze specifických mastných kyselin, které se štěpí jinak, než ostatní tuky. Při snížené teplotě olej ztuhne a naopak při teplé nabude kapalnou konzistenci. To nemění nic na faktu, že vlastnosti oleje zůstávají stejné. Kokosový olej… Celý článok ›

Lidé stále hledají nějaké tajemství, měli by ale spíše pochopit, proč žijí, odkud přišli, kam se vrací. Proto je důležité, aby ze všeho nejdříve pochopili sami sebe. Vůbec totiž nechápou svůj lidský úděl a osud. Nejprve bychom měli pochopit především svůj dech, sebe, své tělo, význam života, zlepšit svůj osud a nepadat pořád dolů. Člověk je totiž stvořen k tomu, aby mířil neustále nahoru. Mám tím na mysli našeho ducha a duši a namísto tohoto… Celý článok ›

Problém chronického stresu je stále více rozšířený. Mohli bychom ho nazvat jedním z hlavních bičů 21. století. K jeho rozvoji obvykle dochází postupně, dusí své oběti měsíce a někdy celé roky, ničí jim život a závažně narušuje různé funkce organismu.Chronický stres zdaleka nezpůsobuje pouze zhoršení nálady, neurasténie a emoční nevyváženost. Má na svědomí systémové poruchy trávicí soustavy, nadýmání, zhoršení zraku a schopnosti… Celý článok ›

Podle dávných Sakrálních znalostí můžeme nemoci předejít nebo ji úspěšně vyléčit sedmi způsoby a jedním z nich – je zvuk. Léčebný efekt zvuku hlasu a slov je znám již dlouhou dobu mnoha národům celého světa. Každá zdravá buňka, každý orgán lidského těla vibruje na určité frekvenci a jakákoli odchylka od normálu se projevuje ve změně tohoto kmitočtu. Starověké řecké rukopisy hlásaly: "Hudební výchova - nejmocnější zbraň, neboť rytmus a… Celý článok ›

Množství zdravotních problémů dnešní doby je lze připsat na vrub procesu, který se děje uvnitř těla – překyselení. Několik studií zkoumalo a analyzovalo paralyzující účinky překyselení na náš organismus. Všechny došli k závěru, že jeho následky mohou být více než vážně. Překyselení v jednotlivých částech tělaPřekyselení organismu se obvykle spojuje se život ohrožujícími onemocněními jako je například rakovina. Na jejich předcházení… Celý článok ›

Prkno je celosvětově jedním z nejoblíbenějších a také nejefektivnějších cviků zaměřených na břišní svalstvo. Nutí pracovat nejenom břišní svalstvo a ramenní pletence, aktivní jsou při něm svaly celého těla. O co jde ?Prkno znamená jednou denně na několik minut jakoby ztuhnout nad podlahou jenom s oporou dlaní a prstů nohou. Samozřejmě, že nalézat se v této „zavěšené“ poloze třeba i jen dvě minuty není nic snadného. Aktivuje se přitom skutečně… Celý článok ›

“Tělo si všechno pamatuje“ – tak zní jeden ze zákonů psychosomaticky orientované psychoterapie. Tělo uchovává veškeré vzpomínky a emoce, které jsme prožívali. PSYCHOSOMATICKÁ MAPA STRACHŮ Jestliže člověk své pocity a strachy ignoruje, najdou si výraz ve zdravotních problémech. Pokud jim nebude věnovat pozornost i nadále, bude jich stále více a budou narůstat. Každá část lidského těla odpovídá za určité strachy. Podle toho, kde nepříjemné pocity… Celý článok ›

I’m sure you have heard this before: “I don’t have time”. This is the number one excuse that is made when it comes down to improving your life. Now I understand many of us have more time than others and vice versa, but the truth is, we all have 15 minutes to spare.If you find yourself saying: I don’t have time. You know what you’re really saying? You are saying I don’t value myself. And you’re also saying whatever it is that is taking up my time on a day-to-day basis is more… Celý článok ›

The hustle and bustle of life have become a serious cause of stress and anxiety for most of us. Every second person has worry lines on their forehead, which clearly indicate their state of mind. So, let us take a step back and first understand what anxiety really is. What Is Anxiety?Generally speaking, anxiety is a disorder that sort of instigates fear, worry, apprehension, and nervousness. These emotions further affect how we behave, and if prolonged, they can affect you physically as well.… Celý článok ›

Cuketa obsahuje 91 % vody, málo vlákniny (asi 3 %) a jen kolem 4 % sacharidů. Je tedy velmi málo kalorická. Nejcennější je vysoký obsah karotenu – stejný, jako například u paprik. Kromě toho obsahuje cuketa řadu vysoce hodnotných minerálních látek, například draslíku, zbavujícího tělo nadbytečné vody, škodlivých solí a jiných usazenin.Mnoho důležitých látekje ve slupce, u mladých plodů lehce stravitelné i v syrovém stavu. Karoten tělo syntetizuje na… Celý článok ›