LenkaBilaBlog

Existují lidé nešťastní, kamkoli jdou. A pak lidé šťastní, kdekoli jsou. Čím to je?Když se hledaly společné znaky šťastných lidí, nenašly se ve stavu majetku, dosaženého vzdělání, konkrétní kariérní pozice nebo místa pobytu. Lidé mladší i starší dokázali být šťastní, když našli lásku. Lidé bohatí i chudí dokázali být šťastní, když se jim narodilo zdravé dítě. Lidé vzdělaní i prostí dokázali být šťastní bez čehokoli i s čímkoli. A… Celý článok ›

Každý z nás přijímá každodenně různá malá rozhodnutí. Způsob, kterým se rozhodujeme i lidé, s nimiž přitom přicházíme do styku, to vše každodenně ovlivňuje průběh naší životní cesty. Některá z rozhodnutí nám život usnadňují a přinášejí nám mnoho užitku. Některé cesty nám mohou vyhovovat více než jiné, žádná však není nesprávná. Všechno, co prožíváme, nám konec konců dodává sílu a moudrost. Proto i když třeba zrovna… Celý článok ›

Jen pár zásadních výstupů z mých poznámek :-) 1. SEBEHODNOTA & SEBELÁSKA se odvíjí od startu našeho života : početí - prenatálu - porodu - dětství. Dle toho, jak interaktuji s okolím, nastavuji si svou sebehodnotua získávám hluboká přesvědčení, která řídí můj život. Krátce: TO, CO SE MI DĚJE & JAK TEĎ ŽIJI - TO VYPOVÍDÁ O MÉ SEBEHODNOTĚ!2. Když přicházíme na svět, odpovídáme si na 3 základní otázky:A. Jsem vítán/a ?B. Takový/á… Celý článok ›

Přerušení energeticko-informačního a psycho-emocionálního kontaktu s nějakou osobou je jednoduchou technikou, která vám může pomoci nevynakládat zbytečně síly na destruktivní vztah.Dost často se stává, že po rozmluvě s někým (známý, přítel, příbuzný, kolega, náhodný člověk) uvízneme s dotyčným na stejném emocionálním kanále. Projevem takové skutečnosti mohou být například neodbytné myšlenky, kdy si každou chvíli onoho člověka vybavujeme se… Celý článok ›

18 bodů o tom, co se stane, až si konečně začnete vážit sebe sama. 1. Zlepší se váš vztah k sobě samémuJakmile se o sebe začnete starat – fyzicky, citově i psychicky, přestanete se stýkat s těmi, kdo vám do života vnášeli negativní emoce. Pochopíte, jak prvořadou důležitost mají vztahy se sebou samým.2. Budete se zdravěji rozhodovatTím se nemá na mysli pouhé chození do fitka nebo pěstování zdravé výživy. Jde o výběr kamarádů a přátel, o důvěrné… Celý článok ›

1. Nepravidelné stravování: Jedním ze zlozvyků bránících hubnutí je nepravidelné stravování. Mnoho lidí dělá mezi jídly příliš dlouhé pauzy, jedí ráno a pak až večer a během dne místo pořádněho jídla tu a tam něco zakousnou, jak se jim to zrovna hodí. Protože během dne vyhládnou, večer se na jídlo doslova vrhnou a nacpou se k prasknutí. To ovšem vede ke kalorickému přetížení organizmu, protože večer se látková výměna zpomaluje a získané… Celý článok ›

Kokosový olej je stále více populárnější a je skutečně těžké najít přípravek, který má tolik využití. Dnes Vám ukážeme 20 tipů použití kokosového oleje a věříme, že se vám ihned osvědčí! Kokosový olej se skládá ze specifických mastných kyselin, které se štěpí jinak, než ostatní tuky. Při snížené teplotě olej ztuhne a naopak při teplé nabude kapalnou konzistenci. To nemění nic na faktu, že vlastnosti oleje zůstávají stejné. Kokosový olej… Celý článok ›

Třetí Newtonův zákon říká: „Proti každé akci vždy působí stejná reakce“.Nazývá se takéZákon akce a reakce. Zdaleka neplatí jenom pro fyzikální jevy. Něco velmi podobného se děje i v životě. Každý náš zamýšlený, vyslovený nebo uskutečněný čin uvádí v akci sílu, která odpovídá stejným způsobem. Podělíme se s vámi o 12 životních zákonů, které vám pomohou k většímu sebevědomí a štěstí. 1. ZÁKON PŘÍČINY A NÁSLEDKU: Ať vykonáme… Celý článok ›

Pozitivní vliv otužování studenou vodou na lidské tělo byl prokázán už dávno. Otužovat se může v zásadě každý zdravý člověk. U nemocných, především u těch trpících srdečními problémy, však musí rozhodnout lékař. Děti a starší lidé by se měli otužovat postupněji. Otužování vodou je účinnější než pouhý pobyt na čerstvém vzduchu. Voda totiž odvádí při styku s tělem teplo více než dvacetkrát rychleji než vzduch. Proto také je u… Celý článok ›

From the moment we’re born, our story is being written in our skin and engraved in our soul. It starts with our parents – the people who brought us into the world. The features we inherit, our mother’s button nose, our father’s dimpled smile, symbolise unity and history. They represent the stories of generations that existed long before our time, and will continue to tell those stories long after the people who wrote them are gone. Then, as we begin to make our own way in the world, we… Celý článok ›